Обруч утяжелённый, d-90 см, вес-2,0 кг, цвета МИКС

    Этот утяжеленный обруч предназначен для формирования красивой фигуры, коррекции силуэта и укрепления мышц брюшного пояса. Хотите иметь стройную фигуру? Тонизируйте мышцы ног, ягодиц, спины и, главным образом, мышцы живота с помощью обруча! Также обруч улучшает вашу координацию и чувство равновесия.

    Как же правильно крутить обруч?

    Тренировка должна длиться от 20 до 40 минут, первые 20 минут организм расходует глюкозу, а потом - жиры. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, руки сцепите в «замок» и положите на затылок. Во время вращения то опускайте обруч до колен, то поднимайте до груди. Все очень просто.